Calisthenics

Quando le persone sentono parlare di ginnastica, il loro pensiero si rivolge alle Olimpiadi. Va bene, ma la verità è che non devi essere un atleta professionista per poter fare della ginnastica calistenica. In effetti, fare calisthenics può...

Ami il Calisthenics e vuoi allenarti a casa per risparmiare il tempo di andare in una palestra affollata? Vi mostriamo come allenarvi a casa e i migliori esercizi di calisthenics.

Provare qualcosa di nuovo per la prima volta può rappresentare motivo di paura ed incertezza. Questo può verificarsi con la maggior parte delle cose nuove che sperimentiamo. Tuttavia, questa non deve essere la regola. Informarsi su come e cosa...