Video
Video
Video
Video
Video
Video
Video
Video
Video
Video
Video
Video
Video
Video
Video
Video
Video
Video
Video
Video
Video
Home Essentials Set
Risparmiate nel set e diventate in forma e forti come mai prima d'ora!
Produkt-Vorteile im Überblick
- Porta della barra di trazione per appendersi senza scivolare
- Barra di immersione da appendere al telaio della porta
- Set di 4 bande per pull-up come supporto, incluso eBook.
- Pacchetto di guide con tutte e 4 le guide
Produkt-Vorteile im Überblick
- Porta della barra di trazione per appendersi senza scivolare
- Barra di immersione da appendere al telaio della porta
- Set di 4 bande per pull-up come supporto, incluso eBook.
- Pacchetto di guide con tutte e 4 le guide
Disponibile - Il vostro ordine sarà consegnato in 3-4 giorni lavorativi!
Kostenloser Versand ab 100€ in (DE)
30 Tage kostenloser Rückversand (DE)
Bezahle nach 30 Tagen bequem mit PayPal
Capacità di carico sicura fino a 110 kg per immersioni con peso aggiuntivo
Allenamento con le immersioni per un petto, spalle e tricipiti massicci
Sicuro e adatto alle porte grazie al tappo in gomma
Set di attrezzi per la casa
La vostra palestra domestica compatta per trazioni, dip e allenamenti per tutto il corpo, perfetta per i principianti e gli utenti esperti che vogliono allenarsi in modo efficiente a casa.
Perché questo set?
Pronto per l'uso in pochi secondi, versatile e poco ingombrante: la barra per le trazioni con porta costituisce la base, la stazione per le dip espande l'allenamento, il set di 4 bande supporta le trazioni e fornisce la resistenza per oltre 30 esercizi. La guida in 4 pezzi fornisce piani chiari per i progressi, il riscaldamento/mobilità e l'alimentazione.
Caratteristiche principali
✅ Velocemente pronto per l'uso: appendetevi invece di trapanare - allenatevi a casa in qualsiasi momento.
✅ Versatile ed efficace: trazioni, dip, core, mobilità e altro ancora, dalla tecnica all'aumento della forza.
✅ Scalabile: 4 bande di resistenza (inclusa l'ancora per la porta) aiutano a eseguire le prime trazioni e a sfidare gli altri.
✅ Sicuro e delicato: maniglie antiscivolo, imbottitura protettiva sul telaio della porta, struttura robusta.
✅ Guide incluse: piani strutturati, esercizi e suggerimenti: basta seguirli per ottenere progressi visibili.
Il set comprende
- Barra per trazioni alla porta (per telai di porte standard, compreso l'eBook gratuito "23 consigli per aumentare le trazioni")
- Stazione di immersione per la barra per trazioni alla porta
- Set di 4 bande per trazioni con ancoraggio alla porta, sacchetto ed eBook sugli esercizi
- Set di 4 guide (guide/piani di allenamento e nutrizione in formato PDF)
Iniziate subito - minimo ingombro, massimi risultati!

Non siete ancora convinti? Allora provate subito il nostro set per 30 giorni senza alcun impegno. Se per qualsiasi motivo non vi piace, potete rispedirlo e vi rimborseremo l'intero prezzo d'acquisto!
Dettagli del prodotto della stazione di immersione
| Diametro dell'impugnatura della barra | 38 mm |
| Lunghezza maniglia per immersione | 22 cm |
| Larghezza impugnatura dip | da 49 a 61 cm Regolabile a passi di 2 cm (8 opzioni di regolazione) |
Larghezza necessaria del telaio della porta (in modo che la stazione di immersione si inserisca nella porta) |
69 - 95 cm |
| Massimo. Carico massimo | 110 kg |
| Materiale: | Acciaio verniciato a polvere (nero opaco) |
| Dimensioni: | 68 x 40 x 100 cm (assemblato) |
| Garanzia | 5 anni, vedi condizioni di garanzia |
Dettagli del prodotto della barra di sollevamento per porta da appendere
| materiale | acciaio |
| colore | nero |
| larghezza massima della barra di trazione | 100 cm |
| peso | 4,2 kg |
| Posizioni dell'impugnatura | 4 |
| Capacità di carico | fino a 110 kg |
| Larghezza del telaio della porta | tra 70 e 95 cm |
| Profondità del telaio della porta | tra 15 e 23 cm |
| Superficie minima di contatto sulla parte superiore del telaio della porta | 1,0 cm (si consiglia 1,5 cm) |
| Garanzia | 5 anni, vedi condizioni di garanzia |
Raccomandazione : si consiglia di misurare in anticipo la larghezza e la profondità del telaio della porta (vedi sopra) per assicurarsi che la barra di sollevamento si inserisca nella porta!
Download: Manuale d'istruzioni
Dettagli sul prodotto Cinghie per trazioni:
EXTRA LIGHT (rosso): resistenza 4-12 kg; lunghezza 104 cm, larghezza 1,3 cm, stretching, riscaldamento, allenamento di forza leggero e supporto molto leggero.
LIGHT (nero): resistenza 7-24 kg; lunghezza 104 cm, larghezza 2,1 cm, stretching, riscaldamento, allenamento di forza leggero e supporto leggero.
MEDIUM (blu): resistenza 16-36 kg; lunghezza 104 cm, larghezza 3,2 cm, allenamento di forza moderato, supporto medio per le trazioni, ad esempio.
STRONG (verde): resistenza 23-54 kg; lunghezza 104 cm, larghezza 4,5 cm, allenamento di forza pesante, supporto forte per le trazioni, ad esempio.

Qual è la resistenza giusta per le trazioni?

(il grafico è solo una guida per le trazioni)
Ultimate Calisthenics Guide Bundle - 4 guide all'allenamento
✅ Piano di allenamento per le trazioni: programma di 10 settimane con istruzioni e video.
✅ Piano di riscaldamento e mobilità: 5 piani di riscaldamento e 4 di mobilità per prepararsi e migliorare la flessibilità.
✅ Guida all'alimentazione e alle ricette: consigli sull'alimentazione e 29 ricette per sostenere i vostri obiettivi di fitness.
✅ Piano di allenamento con pesi per tutto il corpo: programma di 10 settimane per migliorare la forma fisica e la forza.
✅ Accesso all'esclusivo gruppo Facebook: scambio con una comunità motivata.

- 1 x barra per trazioni da porta
- 1 x stazione per dip appesi
- 4 bande per pull-up in tutti e quattro i punti di forza, incluso l'ancoraggio alla porta
- Pacchetto di 4 guide in formato PDF(piano di allenamento bodyweight per tutto il corpo, piano di allenamento per le trazioni, piano di riscaldamento e mobilità, consigli nutrizionali e guida alle ricette)
- eBook gratuiti "23 consigli per aumentare le trazioni" e "Guida all'allenamento con i migliori esercizi".
Spedizione veloce: il tuo ordine sarà spedito entro 24 ore. Spedizione rapida in Europa in 1-5 giorni lavorativi a seconda del paese di consegna (Italia 3-4 giorni lavorativi). Tutti gli ordini vengono spediti con tracciabilità.
Spedizione di ritorno gratuita: non ti piace qualcosa? Basta rispedirlo entro 30 giorni.
Garanzia di soddisfazione al 100%: ti offriamo una garanzia di rimborso di 30 giorni se non sei soddisfatto!
Eccellente servizio clienti: il nostro utile servizio clienti è disponibile in inglese e tedesco per rispondere a qualsiasi domanda. Ecco perché oltre 2.500 clienti in tutto il mondo ci hanno già assegnato 5/5 stelle su Trustpilot!
Oltre 500.000 clienti soddisfatti: il 98% di soddisfazione dei clienti e oltre 500.000 clienti soddisfatti in 70 paesi del mondo fanno già parte della comunità Pullup & Dip.
Hai altre domande sul prodotto? Inviaci un messaggio a service@pullup-dip.com o chiama il numero +49 89 215300-747.
1) La barra di sollevamento per porte funziona anche con una profondità del telaio superiore a 23 cm?
Dipende dal tipo di porta, ma l'esperienza ha dimostrato che non dovrebbe essere più profonda di 23 cm.
2) È sufficiente una superficie di contatto di 1,0 cm o più sulla parte superiore del telaio della porta? Èsufficiente una superficie di contatto di 1,0 cm o più sulla parte superiore del telaio della porta?
Si consiglia una superficie di contatto di almeno 1,5 cm, ma la barra si mantiene bene anche con una superficie di contatto di 1,0 cm.
3) Quanto peso può sopportarela barra pertrazioni?
È possibile caricare la barra per trazioni per porte fino a 110 kg senza problemi.
4) La barra non danneggerà la mia porta? Labarra non danneggerà il telaio della mia porta?
No! Grazie alla sua struttura, le forze di pressione vengono distribuite solo sul telaio della porta nella parte anteriore e contro il muro nella parte posteriore. Grazie alla distribuzione delle forze e alla superficie di contatto gommata, né la porta né il muro vengono danneggiati.
5) Devo forare per fissare la barra di trazione?
No, non è necessario forare nulla, la barra è tenuta in posizione semplicemente agganciandola al carico, senza lasciare alcun residuo e senza alcuna sollecitazione per il proprietario :-)
6) La barra può cadere durante le trazioni?
La barra di trazione è ancorata al telaio della porta solo dal carico e non può più scivolare via sotto le forze di pressione. Quindi regge perfettamente :-)
7) Posso allenarmi solo con le trazioni?
Oltre alle trazioni si possono allenare anche i chin-up, le alzate delle gambe, le leve frontali, le punte dei piedi alla sbarra e persino le dip e le flessioni da seduti sul pavimento. Vedere anche i video dei corridori.
8) È adatto anche ai principianti? E se non so ancora fare le trazioni?
La sbarra è perfetta sia per i principianti che per i più esperti. Riceverete anche una fascia per le trazioni (forza leggera) e un eBook con suggerimenti per la prima o più trazioni, oltre a un piano di allenamento Calisthenics gratuito via e-mail, che include trazioni e altri esercizi per un allenamento completo di tutto il corpo. Quindi la sbarra è ideale anche per imparare le prime trazioni.
9) Posso fissare anche un sacco da boxe?
Purtroppo non funziona perché il sacco da boxe oscilla avanti e indietro.
10) La barra per trazioni può essere fissata a telai di porte in legno, metallo e plastica?
I telai delle porte in legno, metallo e plastica possono essere montati se sono incassati in pareti di cemento o mattoni.
Un dispositivo di allenamento su cui fare completo affidamento
@youssefkilani
@pullupanddipofficial
@youssefkilani
@youssefkilani
@pullupanddipofficial
Forza di petto, spalle e braccia
La stazione per le dip trasforma la vostra barra per le trazioni in un dispositivo di allenamento completo con il quale potete rafforzare e trasformare l'intera parte superiore del corpo. Utilizzate il modulo per eseguire dip, leg lift, L-sit o esercizi impegnativi come la leva frontale.
Perfetto per i principianti e gli utenti avanzati
Sia che abbiate bisogno di un supporto durante l'esercizio, sia che cerchiate una maggiore resistenza per aumentare la forza, le bande si adattano al vostro allenamento. Questo vi farà fare un passo avanti!
Perfetto per l'immersione
Le barre per dip extra spesse con un diametro dell'impugnatura di 38 mm offrono una trasmissione ottimale della potenza durante l'esecuzione dei dip per ottenere nuovi record e la massima aderenza.
Montaggio rapido e regolabile
Si aggancia e si sgancia semplicemente, senza viti o attrezzi. La maniglia regolabile in 4 posizioni (49 - 61 cm) può essere adattata perfettamente a qualsiasi larghezza desiderata. I tappi in gomma regolabili proteggono in modo affidabile il telaio della porta da eventuali danni.
Ti piacerà anche questo
Sviluppo innovativo e garanzia
Sostenere le start-up tedesche
Dalla Germania al mondo
Altre attrezzature
Ausili per la presa
Gomitiere
Nastri sportivi

Ist meine Tür kompatibel?













