Piani
Guide digitali per massimizzare i progressi dell'allenamento.
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![Pacchetto di guide: Piano di allenamento per le trazioni, Piano di riscaldamento e mobilità e Guida alle ricette nutrizionali [PDF] in inglese](http://www.pullup-dip.it/cdn/shop/files/Pla-ne-Bundle_1024x.png?v=1687089220)
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![Pull-up Training Plan: The path to your first pull-up in 10 weeks [English PDF].](http://www.pullup-dip.it/cdn/shop/files/Pull-up-Workout-Plan-1_1024x.jpg?v=1687084650)
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![Piano di riscaldamento e mobilità [PDF]](http://www.pullup-dip.it/cdn/shop/files/Warm-up_Mobility_Plan_1024x.png?v=1687089405)
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![Guida ai consigli e alle ricette nutrizionali [PDF] in inglese](http://www.pullup-dip.it/cdn/shop/files/Erna-hrungstipps_Rezepte_1024x.png?v=1687089315)
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![Full body bodyweight training plan [PDF] available in English](http://www.pullup-dip.it/cdn/shop/files/Full-Bodyweight-Trainingsplan3mIHhHCIfbmMt_1024x.png?v=1687082258)
