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Türrahmen Breite: Zwischen 69 - 90cm
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Pacchetto di barre per trazioni telescopica
Il vostro primo pull-up in poche settimane - con il set completo che vi guida passo dopo passo.
Produkt-Vorteile im Überblick
-
Barra di trazione dell'anta per un serraggio senza slittamenti -
Set di 3 bande per pull-up come supporto, incluso eBook.
-
Pacchetto di guide: piano di allenamento per le trazioni, piano di riscaldamento e mobilità e guida alla nutrizione [PDF]
-
Tenersi in forma a casa e sviluppare forza e muscoli
Produkt-Vorteile im Überblick
- Barra di trazione dell'anta per un serraggio senza slittamenti
- Set di 3 bande per pull-up come supporto, incluso eBook.
- Pacchetto di guide: piano di allenamento per le trazioni, piano di riscaldamento e mobilità e guida alla nutrizione [PDF]
- Tenersi in forma a casa e sviluppare forza e muscoli
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Eine Stange, drei Höhen, 20+ Übungen für den ganzen Körper
Du willst zuhause ernsthaft trainieren und nicht nur Klimmzüge üben? Die Teleskop Klimmzugstange montierst du in drei Höhen: oben für Klimmzüge oder Beinheben, mittig für Rudern, unten für Dips und Liegestütze. So trainierst du Rücken, Arme, Brust, Core und Beine mit einem einzigen Gerät. Die drei Klimmzugbänder nehmen dir dabei Gewicht ab und die drei Pläne fürs Klimmzugtraining, Warm-up & Mobility und Ernährung geben deinem Training die Struktur für maximale Fortschritte.
Über 20 Übungen in 3 Montagehöhen
Abrutschsicher und keine Beschädigung der Türe
Rücken, Arme, Brust, Core und Beine stärken
Kein Aufdrehen, kein Abrutschen
Herkömmliche Teleskopstangen drehen sich beim Training langsam auf, bei uns nicht. Die Gewindesperre mit Verriegelung blockiert die Rotation und der dreifache Abrutschschutz sorgt dafür, dass die Stange sitzt, wo du sie eingedreht hast. Auch nach dem zwanzigsten Satz.
Eingedreht in unter 1 Minute – ohne Bohren, ohne Werkzeug
Ausziehen, in den Türrahmen setzen, festdrehen, Gewindesperre zu. Fertig. Genauso schnell ist sie wieder draußen und im Schrank verstaut. Keine Löcher, keine Dübel, kein Gespräch mit dem Vermieter.
Keine Beschädigung vom Türrahmen dank Kraftverteilung
Die großflächigen, rutschfesten Auflagen an beiden Fußteilen verteilen den Druck gleichmäßig auf den Rahmen. Kein punktueller Druck, keine Kratzer, keine Druckstellen – dein Türrahmen sieht danach aus wie vorher.
Eine Stange, drei Höhen, über 20 Übungen
Oben im Rahmen trainierst du Klimmzüge, Chin-ups, Beinheben und Toes to Bar. Auf mittlerer Höhe Rudern, ganz unten Dips, Liegestütze oder Bulgarian Split Squats. Eine Stange, drei Montagehöhen – und ein Ganzkörpertraining für Rücken, Arme, Brust, Core und Beine.
Extra breiter Griff dank Griffpads
Die beiden mitgelieferten Griffpads steckst du außen auf die Stange und gewinnst 25 cm zusätzliche Grifffläche außerhalb der Verstellschrauben. Damit trainierst du auch im weiten Griff, der deinen Latissimus wirklich fordert. Einfach auf Länge zuschneiden, aufstecken, loslegen.
Passt in nahezu jeden Türrahmen
Stufenlos verstellbar von 69 bis 90 cm – damit passt sie in praktisch jeden Standard-Türrahmen. Die zwei integrierten Wasserwaagen in den Fußteilen zeigen dir, dass sie wirklich waagerecht sitzt.
Klimmzugbänder & Guide Bundle inklusive
Die drei Klimmzugbänder in unterschiedlichen Stärken unterstützen dich bei Klimmzügen und dienen als Zusatzwiderstand für Dips oder Liegestütze. Dazu bekommst du das Guide Bundle mit 10-Wochen-Trainingsplan, Warm-up & Mobility Guide und Ernährungs-Guide – für strukturierten Fortschritt statt Rätselraten.
| Teleskop Klimmzugstange | |
| Anwendungsbereich Türrahmen | Breite zw. 69 - 90 cm Empfehlung: Miss die Türrahmenbreite vorab unbedingt ab, damit die Stange auch in deine Tür passt! |
| Gewicht der Stange | 1,8 kg |
| Max. Belastung | 200 kg |
| Material | Stahl, Griffe aus HDR (High Damping Rubber) |
| Maße | ø HDR-Griffe Mittelstange 35 mm Auflagefläche 17 x 6 cm (Höhe x Breite) |
| Garantie Stange | 5 Jahre, s. Garantiebedingungen |
| Klimmzugbänder 3er Set | |
| Verfügbare Stärken | Extra Light (rot): 4 - 12 kg, Länge 104 cm, Breite 1,3 cm Light (schwarz): 7 - 24 kg, Länge 104 cm, Breite 2,1 cm Medium (blau): 16 - 36 kg, Länge 104 cm, Breite 3,2 cm |
| Material | 100% Naturlatex |
| Garantie Bänder | 1 Jahr, s. Garantiebedingungen |
Die wohl sicherste Teleskop Klimmzugstange auf dem Markt – kombiniert mit allem, was du für strukturierten Trainingsfortschritt brauchst. In unter einer Minute ist die Stange im Türrahmen eingespannt, ohne Bohren, ohne Schrauben, ohne Beschädigung. Das innovative Einrast- und Anti-Rotations-Design mit Gewindesperre verhindert das Herausdrehen, das man von herkömmlichen Teleskopstangen kennt – bombenfester Halt bis 200 kg, ohne Kratzer oder Druckstellen am Rahmen.
Montiert in drei Höhen deckst du ein komplettes Ganzkörpertraining ab: oben Klimmzüge, Chin-ups, Beinheben und Toes to Bar, mittig Rudern, unten Dips und Liegestütze. Über 20 Übungen mit einem einzigen, federleichten Gerät (1,8 kg) – 100% flexibel und unabhängig vom überfüllten Studio.
Die drei mitgelieferten Klimmzugbänder in unterschiedlichen Stärken nehmen dir beim Training Gewicht ab, sodass du mehr Wiederholungen schaffst und deine Technik verbesserst. Gleichzeitig dienen sie als Zusatzwiderstand bei Dips, Kniebeugen oder Liegestütze – vielseitig einsetzbar für Calisthenics, Mobility oder Warm-up, aus reißfestem, nachhaltigem Naturlatex.
Damit dir dabei nicht die Struktur fehlt, liefern wir das Guide Bundle gleich mit: ein 10-Wochen-Trainingsplan mit Übungsvideos, der dich Schritt für Schritt zum ersten sauberen Klimmzug führt, dazu Warm-up- und Mobility-Pläne für verletzungsfreies Training sowie ein Ernährungs-Guide mit 29 Rezepten. Alles, was sonst über mehrere Quellen verteilt wäre, in einem Set.
Spar dir die Anfahrt zum Studio und integriere dein Training in den Alltag – Rückenmuskulatur stärken, Kraft aufbauen, fit bleiben, mit einem System statt einzelner Geräte. Kompakt, mobil mitnehmbar und in 30 Sekunden wieder verstaut: die perfekte Lösung, wenn du nicht bohren willst oder darfst, aber trotzdem ernsthaft trainieren möchtest.
Schneller Versand:
Deine Bestellung wird innerhalb von 24 Stunden verschickt. Schneller Versand innerhalb Europas in 1-5 Werktagen je nach Lieferland (DE: 1-3 Werktage, AT: 2-4 Werktage, CH 3-5 Werktage). Innerhalb Deutschlands ab 100€ versandkostenfrei!
Kostenloser Rückversand:
Dir gefällt etwas nicht? Schicke es einfach innerhalb von 30 Tagen kostenlos zurück (innerhalb Deutschlands).
Sonderfall Schweiz:
Bestellungen in die Schweiz und Liechtenstein werden mit meineinkauf.ch versendet und beinhalten bereits 8,1% Schweizer Mehrwertsteuer und Zollgebühren, d.h. dass du aus der Schweiz deine Bestellung bereits verzollt erhältst und keine zusätzlichen Kosten anfallen!
Hält die Stange wirklich, ohne dass ich bohren muss?
Ja. Die Stange klemmt sich durch Drehen fest zwischen den Türrahmen und hält durch dreifachen Abrutschschutz und die Gewindesperre gegen Rotation – ganz ohne Schrauben oder Bohren. Voraussetzung ist ein stabiler Rahmen aus festem Material (z. B. Holz, Kunststoff oder Beton). Tipp: Vor der ersten Nutzung kurz auf festen Sitz prüfen, dann hält sie zuverlässig, auch bei intensiven Workouts.
Dreht sich die Stange beim Training auf, wie man es von Teleskopstangen kennt?
Nein, und genau dafür haben wir sie entwickelt. Die Gewindesperre an beiden Enden blockiert die Rotation mechanisch, zusätzlich verhindert der dreifache Abrutschschutz ein Lösen. Nach dem Eindrehen ziehst du die beiden Gewindesicherungen fest – ab da bewegt sich nichts mehr.
Passt die Klimmzugstange in meinen Türrahmen?
Sie ist stufenlos von 69 bis 90 cm verstellbar und passt damit in die meisten Standard-Türrahmen. Der Rahmen sollte aus stabilem Material bestehen (z. B. Holz, Kunststoff oder Beton). Trockenbauwände eignen sich nur bedingt und nach Vorabprüfung.
Beschädigt die Stange meinen Türrahmen?
Nein. Die großflächigen, rutschfesten Auflagen an beiden Fußteilen verteilen den Druck gleichmäßig und schützen den Rahmen vor Kratzern und Druckstellen. Wichtig ist nur, dass beide Seiten gleich weit ausgefahren und die Fußteile senkrecht ausgerichtet sind – dabei helfen dir die zwei integrierten Wasserwaagen.
Wie schnell kann ich die Stange montieren und wieder abbauen?
In unter 1 Minute, ganz ohne Werkzeug. Einfach in den Türrahmen setzen, festdrehen, Gewindesperre zu – fertig. Zum Abbauen einfach wieder lösen. Ideal für Mietwohnungen und für alle, die die Tür zwischendurch normal nutzen wollen.
Wie viel Gewicht hält die Stange aus?
Bis zu 200 kg bei ordnungsgemäßer Montage im passenden Türrahmen. Damit hast du auch bei Zusatzgewicht, Beinheben oder dynamischen Übungen jede Menge Reserve.
Kann ich damit nur Klimmzüge trainieren?
Nein, über 20 Übungen sind möglich. Oben im Türrahmen trainierst du Klimmzüge, Chin-ups, Beinheben, Knieheben und Toes to Bar. Montierst du sie mittig, kannst du Rudern trainieren, ganz unten Dips und Liegestütze. Passende Übungen und Trainingspläne bekommst du kostenlos über unsere App und das eBook dazu.
Eignet sie sich auch für Anfänger? Was, wenn ich noch keinen Klimmzug schaffe?
Absolut. Mit dem gratis eBook „23 Tipps für mehr Klimmzüge“ und den Plänen in unserer App arbeitest du dich Schritt für Schritt zum ersten Klimmzug. Negative Wiederholungen, Australian Pull-ups am tief montierten Rohr oder Unterstützung mit einem Klimmzugband – der Einstieg gelingt jedem.
Wofür sind die Griffpads?
Die beiden Schaumstoff-Griffpads sorgen für einen rutschfesten, angenehmen Griff – auch bei vielen Wiederholungen.
Kein Aufdrehen, kein Abrutschen
Herkömmliche Teleskopstangen drehen sich beim Training langsam auf, bei uns nicht. Die Gewindesperre mit Verriegelung blockiert die Rotation und der dreifache Abrutschschutz sorgt dafür, dass die Stange sitzt, wo du sie eingedreht hast. Auch nach dem zwanzigsten Satz.
Eingedreht in unter 1 Minute – ohne Bohren, ohne Werkzeug
Ausziehen, in den Türrahmen setzen, festdrehen, Gewindesperre zu. Fertig. Genauso schnell ist sie wieder draußen und im Schrank verstaut. Keine Löcher, keine Dübel, kein Gespräch mit dem Vermieter.
Keine Beschädigung vom Türrahmen dank Kraftverteilung
Die großflächigen, rutschfesten Auflagen an beiden Fußteilen verteilen den Druck gleichmäßig auf den Rahmen. Kein punktueller Druck, keine Kratzer, keine Druckstellen – dein Türrahmen sieht danach aus wie vorher.
Eine Stange, drei Höhen, über 20 Übungen
Oben im Rahmen trainierst du Klimmzüge, Chin-ups, Beinheben und Toes to Bar. Auf mittlerer Höhe Rudern, ganz unten Dips, Liegestütze oder Bulgarian Split Squats. Eine Stange, drei Montagehöhen – und ein Ganzkörpertraining für Rücken, Arme, Brust, Core und Beine.
Extra breiter Griff dank Griffpads
Die beiden mitgelieferten Griffpads steckst du außen auf die Stange und gewinnst 25 cm zusätzliche Grifffläche außerhalb der Verstellschrauben. Damit trainierst du auch im weiten Griff, der deinen Latissimus wirklich fordert. Einfach auf Länge zuschneiden, aufstecken, loslegen.
Passt in nahezu jeden Türrahmen
Stufenlos verstellbar von 69 bis 90 cm – damit passt sie in praktisch jeden Standard-Türrahmen. Die zwei integrierten Wasserwaagen in den Fußteilen zeigen dir, dass sie wirklich waagerecht sitzt.
Klimmzugbänder & Guide Bundle inklusive
Die drei Klimmzugbänder in unterschiedlichen Stärken unterstützen dich bei Klimmzügen und dienen als Zusatzwiderstand für Dips oder Liegestütze. Dazu bekommst du das Guide Bundle mit 10-Wochen-Trainingsplan, Warm-up & Mobility Guide und Ernährungs-Guide – für strukturierten Fortschritt statt Rätselraten.
| Teleskop Klimmzugstange | |
| Anwendungsbereich Türrahmen | Breite zw. 69 - 90 cm Empfehlung: Miss die Türrahmenbreite vorab unbedingt ab, damit die Stange auch in deine Tür passt! |
| Gewicht der Stange | 1,8 kg |
| Max. Belastung | 200 kg |
| Material | Stahl, Griffe aus HDR (High Damping Rubber) |
| Maße | ø HDR-Griffe Mittelstange 35 mm Auflagefläche 17 x 6 cm (Höhe x Breite) |
| Garantie Stange | 5 Jahre, s. Garantiebedingungen |
| Klimmzugbänder 3er Set | |
| Verfügbare Stärken | Extra Light (rot): 4 - 12 kg, Länge 104 cm, Breite 1,3 cm Light (schwarz): 7 - 24 kg, Länge 104 cm, Breite 2,1 cm Medium (blau): 16 - 36 kg, Länge 104 cm, Breite 3,2 cm |
| Material | 100% Naturlatex |
| Garantie Bänder | 1 Jahr, s. Garantiebedingungen |
Die wohl sicherste Teleskop Klimmzugstange auf dem Markt – kombiniert mit allem, was du für strukturierten Trainingsfortschritt brauchst. In unter einer Minute ist die Stange im Türrahmen eingespannt, ohne Bohren, ohne Schrauben, ohne Beschädigung. Das innovative Einrast- und Anti-Rotations-Design mit Gewindesperre verhindert das Herausdrehen, das man von herkömmlichen Teleskopstangen kennt – bombenfester Halt bis 200 kg, ohne Kratzer oder Druckstellen am Rahmen.
Montiert in drei Höhen deckst du ein komplettes Ganzkörpertraining ab: oben Klimmzüge, Chin-ups, Beinheben und Toes to Bar, mittig Rudern, unten Dips und Liegestütze. Über 20 Übungen mit einem einzigen, federleichten Gerät (1,8 kg) – 100% flexibel und unabhängig vom überfüllten Studio.
Die drei mitgelieferten Klimmzugbänder in unterschiedlichen Stärken nehmen dir beim Training Gewicht ab, sodass du mehr Wiederholungen schaffst und deine Technik verbesserst. Gleichzeitig dienen sie als Zusatzwiderstand bei Dips, Kniebeugen oder Liegestütze – vielseitig einsetzbar für Calisthenics, Mobility oder Warm-up, aus reißfestem, nachhaltigem Naturlatex.
Damit dir dabei nicht die Struktur fehlt, liefern wir das Guide Bundle gleich mit: ein 10-Wochen-Trainingsplan mit Übungsvideos, der dich Schritt für Schritt zum ersten sauberen Klimmzug führt, dazu Warm-up- und Mobility-Pläne für verletzungsfreies Training sowie ein Ernährungs-Guide mit 29 Rezepten. Alles, was sonst über mehrere Quellen verteilt wäre, in einem Set.
Spar dir die Anfahrt zum Studio und integriere dein Training in den Alltag – Rückenmuskulatur stärken, Kraft aufbauen, fit bleiben, mit einem System statt einzelner Geräte. Kompakt, mobil mitnehmbar und in 30 Sekunden wieder verstaut: die perfekte Lösung, wenn du nicht bohren willst oder darfst, aber trotzdem ernsthaft trainieren möchtest.
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Hält die Stange wirklich, ohne dass ich bohren muss?
Ja. Die Stange klemmt sich durch Drehen fest zwischen den Türrahmen und hält durch dreifachen Abrutschschutz und die Gewindesperre gegen Rotation – ganz ohne Schrauben oder Bohren. Voraussetzung ist ein stabiler Rahmen aus festem Material (z. B. Holz, Kunststoff oder Beton). Tipp: Vor der ersten Nutzung kurz auf festen Sitz prüfen, dann hält sie zuverlässig, auch bei intensiven Workouts.
Dreht sich die Stange beim Training auf, wie man es von Teleskopstangen kennt?
Nein, und genau dafür haben wir sie entwickelt. Die Gewindesperre an beiden Enden blockiert die Rotation mechanisch, zusätzlich verhindert der dreifache Abrutschschutz ein Lösen. Nach dem Eindrehen ziehst du die beiden Gewindesicherungen fest – ab da bewegt sich nichts mehr.
Passt die Klimmzugstange in meinen Türrahmen?
Sie ist stufenlos von 69 bis 90 cm verstellbar und passt damit in die meisten Standard-Türrahmen. Der Rahmen sollte aus stabilem Material bestehen (z. B. Holz, Kunststoff oder Beton). Trockenbauwände eignen sich nur bedingt und nach Vorabprüfung.
Beschädigt die Stange meinen Türrahmen?
Nein. Die großflächigen, rutschfesten Auflagen an beiden Fußteilen verteilen den Druck gleichmäßig und schützen den Rahmen vor Kratzern und Druckstellen. Wichtig ist nur, dass beide Seiten gleich weit ausgefahren und die Fußteile senkrecht ausgerichtet sind – dabei helfen dir die zwei integrierten Wasserwaagen.
Wie schnell kann ich die Stange montieren und wieder abbauen?
In unter 1 Minute, ganz ohne Werkzeug. Einfach in den Türrahmen setzen, festdrehen, Gewindesperre zu – fertig. Zum Abbauen einfach wieder lösen. Ideal für Mietwohnungen und für alle, die die Tür zwischendurch normal nutzen wollen.
Wie viel Gewicht hält die Stange aus?
Bis zu 200 kg bei ordnungsgemäßer Montage im passenden Türrahmen. Damit hast du auch bei Zusatzgewicht, Beinheben oder dynamischen Übungen jede Menge Reserve.
Kann ich damit nur Klimmzüge trainieren?
Nein, über 20 Übungen sind möglich. Oben im Türrahmen trainierst du Klimmzüge, Chin-ups, Beinheben, Knieheben und Toes to Bar. Montierst du sie mittig, kannst du Rudern trainieren, ganz unten Dips und Liegestütze. Passende Übungen und Trainingspläne bekommst du kostenlos über unsere App und das eBook dazu.
Eignet sie sich auch für Anfänger? Was, wenn ich noch keinen Klimmzug schaffe?
Absolut. Mit dem gratis eBook „23 Tipps für mehr Klimmzüge“ und den Plänen in unserer App arbeitest du dich Schritt für Schritt zum ersten Klimmzug. Negative Wiederholungen, Australian Pull-ups am tief montierten Rohr oder Unterstützung mit einem Klimmzugband – der Einstieg gelingt jedem.
Wofür sind die Griffpads?
Die beiden Schaumstoff-Griffpads sorgen für einen rutschfesten, angenehmen Griff – auch bei vielen Wiederholungen.
5 Jahre Garantie
Wir stehen hinter unseren Produkten – deshalb gewähren wir eine volle Garantie von 5 Jahren auf alle Artikel.
30 Tage Zufriedenheitsgarantie
Nicht zufrieden? Kein Problem. Innerhalb von 30 Tagen nehmen wir jeden Artikel anstandslos zurück.
Die drei Klimmzugbänder in unterschiedlichen Stärken helfen dir beim Einstieg und ermöglichen dir eine Vielzahl an weiteren Übungen – vom ersten Klimmzug bis zum Zusatzwiderstand für Fortgeschrittene.
Das Guide Bundle mit 10-Wochen-Trainingsplan, Warm-up & Mobility Plan und Ernährungs-Guide gibt dir die Struktur für deinen Trainingsfortschritt – von der ersten Übung bis zum sauberen Klimmzug.
Wächst mit deinem Training mit
Wenn Klimmzüge irgendwann zu leicht werden, erweiterst du deine Stange einfach mit der passenden Dip Station. Damit trainierst du Dips, L-Sits, Frontlever und viele weitere Skills – ohne neues Gerät, ohne neuen Platzbedarf. Deine Stange bleibt, dein Training entwickelt sich weiter.
Über 20 Übungen mit einer Stange
Neben Klimmzügen, Chin-ups und Beinheben kannst du die Stange auch mittig oder unten im Türrahmen befestigen und Rudern, Dips oder Liegestütze trainieren. Rücken, Arme, Brust und Core – ein Gerät, das ganze Trainingspläne abdeckt.
Ohne Bohren, ohne Schrauben, ohne Schäden
Die Teleskop Klimmzugstange hält rein durch Klemmen bombenfest im Türrahmen. Keine Löcher, keine Dübel, keine Diskussion mit dem Vermieter – und dank intelligenter Kraftverteilung keine Kratzer oder Druckstellen am Rahmen.
Extra breiter Griff dank Griffpads
Zwei Griffpads liegen bei, die du an den äußeren Enden aufsteckst. So hast du 25 cm zusätzliche Grifffläche außerhalb der Verstellschrauben – für den weiten Griff, der deinen Latissimus richtig fordert.
Estremamente resistente fino a 200 kg
Protezione antiscivolo a 3 strati
Nessun danno al telaio della porta
Pacchetto di barre per trazioni con cinghie per trazioni e guide per l'allenamento
Volete diventare dei professionisti del pull-up a casa vostra? Allora il nostro pacchetto fa al caso vostro! La barra telescopica per il telaio della porta può essere montata su quasi tutte le porte e, grazie alle cinghie per trazioni di diversa resistenza e al pacchetto di guide, nulla osta ai vostri progressi!
Dettagli del prodotto della barra di trazione orizzontale della porta
| Area di applicazione telaio della porta: | Larghezza tra 69-90 cm Raccomandazione: Si consiglia di misurare in anticipo la larghezza del telaio della porta per assicurarsi che la barra di trazione si adatti alla porta! |
| Peso della barra | 1,8 kg |
| Massimo. Carico massimo | 200 kg |
| Materiale | Acciaio Maniglie in gomma HDR (High Damping Rubber) |
| Dimensioni: | ø maniglie HDR barra centrale 35 mm
Superficie di appoggio: 17 x 6 cm (altezza x larghezza) |
| Dotazione di serie | Barra telescopica per pull-up 2 x impugnature supplementari (lunghe 12,5 cm, accorciabili) eBook con 23 punte per più trazioni |
| Garanzia | 5 anni, vedi condizioni di garanzia |
Dettagli del prodotto Set di bande per pull-up
Resistenze disponibili:
EXTRA LIGHT (rosso): resistenza 4-12 kg; lunghezza 104 cm, larghezza 1,3 cm, stretching, riscaldamento, allenamento di forza leggero e supporto molto leggero.
LIGHT (nero): resistenza 7-24 kg; lunghezza 104 cm, larghezza 2,1 cm, stretching, riscaldamento, allenamento di forza leggero e supporto leggero.
MEDIUM (blu): resistenza 16-36 kg; lunghezza 104 cm, larghezza 3,2 cm, allenamento di forza moderato, supporto medio per le trazioni, ad esempio.
Le fasce per pull-up sonogarantiteper unanno, vedi anche le condizioni digaranzia.
Qual è la resistenza giusta per le trazioni?
(il diagramma è solo una guida per le trazioni)
Spedizione veloce: il tuo ordine sarà spedito entro 24 ore. Spedizione rapida in Europa in 1-5 giorni lavorativi a seconda del paese di consegna (Italia 3-4 giorni lavorativi). Tutti gli ordini vengono spediti con tracciabilità.
Spedizione di ritorno gratuita: non ti piace qualcosa? Basta rispedirlo entro 30 giorni.
Garanzia di soddisfazione al 100%: ti offriamo una garanzia di rimborso di 30 giorni se non sei soddisfatto!
Eccellente servizio clienti: il nostro utile servizio clienti è disponibile in inglese e tedesco per rispondere a qualsiasi domanda. Ecco perché oltre 2.500 clienti in tutto il mondo ci hanno già assegnato 5/5 stelle su Trustpilot!
Oltre 500.000 clienti soddisfatti: il 98% di soddisfazione dei clienti e oltre 500.000 clienti soddisfatti in 70 paesi del mondo fanno già parte della comunità Pullup & Dip.
Hai altre domande sul prodotto? Inviaci un messaggio a service@pullup-dip.com o chiama il numero +49 89 215300-747.
Questo è in questo set
Barra telescopica per trazioni
Set di 3 cinghie per trazioni
Pacchetto di guide
23 consigli per aumentare le trazioni
Barra di trazione telescopica della porta
✅ Massima sicurezza senza danneggiare: Il sistema di montaggio a 3 punti con blocco intelligente garantisce stabilità assoluta – senza scivolamenti né danni al telaio della porta.
✅ Presa perfetta: La nostra barra per trazioni è regolabile, si adatta a telai larghi da 69 a 90 cm e supporta fino a 200 kg. Come tutti i nostri prodotti, è sinonimo di qualità e durata nel tempo.
✅ Allenamento versatile: Non solo trazioni! Con la nostra guida inclusa puoi allenarti con chin-up, push-up, sit-up, dips, sollevamento gambe e stretching per un allenamento completo.
✅ Presa ampia con grip pad inclusi: Distribuzione della forza ottimale e massimo comfort. I pad si possono tagliare e applicare facilmente sulla barra per sfruttare l’intera superficie di presa.
✅ La migliore alternativa per la home gym: Nessun altro attrezzo è così flessibile. Grazie al meccanismo di bloccaggio rapido e al design compatto, puoi usarla ovunque e riporla in pochi secondi.
Set di 3 cinghie per trazioni
✅ Più in forma, più forte, più muscoloso e tonico: L’allenamento con gli elastici ti rende forte, allenato e muscoloso – senza bisogno di palestra o pesi costosi.
✅ Estremamente versatile – Ideale per calisthenics, Freeletics, stretching, yoga, mobilità e altro ancora.
✅ Supporto all’allenamento – Le bande riducono il carico, ti permettono di fare più ripetizioni e migliorare la tecnica.
✅ Allenamento completo del corpo – Perfetto per trazioni, dips, muscle-up, front lever e oltre 30 altri esercizi.
✅ Aumenta forza e mobilità – Usale anche come resistenza extra per push-up, squat, dips, curl, panca piana e altri esercizi.
✅ Facili da trasportare e riporre – Comode da mettere nello zaino e portare ovunque: in giardino, al parco, in vacanza o in viaggio. (Borsa inclusa solo nei set.)
✅ Riscaldamento & forza – Perfette per il riscaldamento, la costruzione muscolare, la forza e lo stretching.
✅ Estremamente resistenti – Qualità premium in 100% lattice naturale. Altamente resistenti allo strappo, durevoli e con resistenza costante. Il lattice è anche ecologico, biodegradabile, privo di sostanze nocive e inodore.
Pacchetto di guide
1) Programma trazioni: La tua prima trazione in 10 settimane [PDF]
✅ Programma di 10 settimane con video degli esercizi
✅ Routine di riscaldamento per trazioni senza infortuni
Per chi è pensato il piano?
Il piano in PDF è adatto a chi vuole imparare a fare la sua prima trazione in modo corretto e controllato.
2) Piano di riscaldamento e mobilità [PDF]
✅ Cinque routine di riscaldamento (trazioni, spinta, gambe, total body, verticale) con video
✅ Quattro piani di mobilità (mobilità quotidiana, overhead, squat, pike) con video
Per chi è pensato il piano?
I piani di riscaldamento sono per chi vuole prepararsi al meglio prima dell’allenamento per attivare i muscoli target ed evitare infortuni. I piani di mobilità sono per chi vuole migliorare la flessibilità e la mobilità articolare.
3) Guida alla nutrizione e ricette [PDF]
✅ 16 pagine di consigli sulla nutrizione sportiva (vedi indice)
✅ 29 ricette sane e gustose (anche vegetariane e vegane)
Per chi è pensata la guida?
La guida è per sportivi che vogliono mangiare in modo sano e gustoso, imparare le basi e cucinare piatti nutrienti.
23 consigli per aumentare le trazioni
✅ eBook gratuito: Dopo l'acquisto riceverai il nostro popolare eBook in PDF “23 consigli per migliorare nelle trazioni”.
Impara a fare la tua prima trazione, aumenta le ripetizioni e diventa un vero professionista delle trazioni.
Noch nicht überzeugt?Dann teste unser Set jetzt unverbindlich 30 Tage lang. Sollte es dir aus irgendeinem Grund doch nicht gefallen, kannst du es problemlos zurückschicken und wir erstatten dir den vollen Kaufpreis zurück!
Un dispositivo di allenamento su cui fare completo affidamento
Clienti soddisfatti provenienti da oltre 70 paesi si affidano ai nostri prodotti.
@freddysthenics
@pullupanddipofficial
@pullupanddipofficial
@freddysthenics
@youssefkilani
FAQ
Sì! La barra si blocca saldamente tra il telaio della porta ruotando ed è tenuta in posizione da una tripla protezione antiscivolo e da una speciale tecnologia antirotazione - senza viti o forature.
Gli ampi gommini antiscivolo distribuiscono la pressione in modo uniforme e proteggono così il telaio della porta da graffi o segni di pressione. L'unico requisito è un telaio stabile in materiale solido (ad esempio, legno o cemento) e un carico massimo di 200 kg.
L'asta è regolabile in continuo da 69 cm a 90 cm e si adatta quindi alla maggior parte dei telai standard delle porte. È stata progettata appositamente per telai con lati stabili, ad esempio in legno o cemento.
In meno di 1 minuto! Non sono necessari strumenti. È sufficiente inserirlo nel telaio della porta, serrarlo e il gioco è fatto. Per rimuoverlo, basta allentare di nuovo. Ideale anche per gli appartamenti in affitto.
La barra può sostenere fino a 200 kg quando viene montata correttamente nel telaio della porta: perfetta per un allenamento intensivo con il peso corporeo.
Massima sicurezza senza forare, forte bloccaggio della filettatura per evitare lo scivolamento, montaggio e smontaggio rapido in pochi secondi, il tutto realizzato con materiali di alta qualità. Sviluppato con gli atleti, realizzato per un vero allenamento.
Tenuta sicura e assenza di scivolamenti
Non si srotola e non scivola durante l'allenamento grazie al bloccaggio della filettatura contro la rotazione e alla tripla protezione antislittamento. Massima sicurezza garantita! Installazione rapida e sicura in pochi secondi.
Estremamente versatile per oltre 20 esercizi
Oltre alle trazioni, ai chin-up e alle alzate delle gambe, è possibile fissare la barra per le trazioni al centro o alla base del telaio della porta e allenare esercizi come il rowing o le dip. Massima versatilità per la massima crescita muscolare.
Senza forare, avvitare e danneggiare il telaio della porta
La barra di trazione telescopica è mantenuta saldamente nel telaio della porta grazie al semplice serraggio. Non sono necessarie viti e non si danneggia il telaio della porta grazie a una distribuzione intelligente della forza.
Presa extra-larga grazie ai cuscinetti di presa
Sono inclusi anche due grip pad da fissare alle estremità esterne della barra per pull-up. In questo modo si ottengono altri 25 cm di superficie di presa e una presa molto ampia al di fuori delle viti di regolazione.
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