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27.06.23 0 Commenti
Piano di allenamento per le trazioni - Il piano perfetto per ottenere un maggior numero di trazioni.
Vi state allenando per le trazioni ma non riuscite a migliorare? Vi siete prefissati un numero di trazioni che volete fare in una volta sola, ma non state facendo progressi? In questo articolo vi m...

27.06.23 0 Commenti
I 15 Migliori Consigli Per Allenare Le Trazioni: Ora Ne Farai Di Più!
Le trazioni sono tra le "discipline supreme" dell'allenamento con i pesi e della pesistica in generale. Con questo esercizio si ottiene una parte superiore del corpo ampia e si rafforzano diverse ...

27.06.23 0 Commenti
Il corretto riscaldamento prima dell'allenamento per le trazioni - Cosa tenere presente
Volete allenare le trazioni, una delle discipline supreme degli esercizi con i pesi corporei? Prima di iniziare il vostro allenamento di potenza, però, dovreste prima raggiungere la temperatura di ...

21.06.23 0 Commenti
Welche Muskeln trainieren Push-Ups? Diese Muskeln werden durch Liegestütze trainiert
In diesem Artikel erläutern wir dir die Vorteile von Liegestützen, welche Muskeln Push-Ups trainieren und welche Push-Up-Variationen es gibt.