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Alle Esercizi alla sbarra Allenamento in palestra Allenamento con le trazioni Allenamento con i tuffi Calisthenics / allenamento con i pesi corporei Formazione parallela Allenamento della forza / costruzione muscolare Salute / Fitness / Perdita di peso

31.10.24 1 Commenti

I 12 migliori esercizi con la sbarra per le trazioni sulla parete sopra il telaio della porta

Vi mostriamo 12 esercizi con la barra per le trazioni a muro sopra il telaio della porta. Ideale per le trazioni e per un allenamento efficace per la forza e lo sviluppo muscolare! Leggete ora!

Klimmzug Griffarten - Die Unterschiede Der Griffpositionen Bei Klimmzügen

28.08.23 1 Commenti

Tipi di presa per le trazioni - Le differenze nelle posizioni di presa per le trazioni.

Che siate uomini o donne, le trazioni sono generalmente considerate la disciplina suprema dell'allenamento con i pesi. Sebbene in origine si tratti di un esercizio puramente legato al peso corporeo...