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18.07.23 7 Commenti
I 10 migliori esercizi con le Parallettes per i principianti
Le Parallettes sono mini-barrette di piccolo formato che consentono di eseguire una varietà di esercizi. Nella nostra prima serie di esercizi con le Parallettes, vi mostriamo i 10 migliori esercizi...

21.06.23 0 Commenti
Welche Muskeln trainieren Push-Ups? Diese Muskeln werden durch Liegestütze trainiert
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20.06.23 0 Commenti
Flessioni facili - Il vostro piano di allenamento perfetto per ottenere più flessioni
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20.06.23 3 Commenti
Maniglie per flessioni - I principali benefici ed esercizi con le maniglie per flessioni
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