Allenati con il 100% di flessibilità, sempre e ovunque!
Scoprire i bestsellerLibro elettronico gratuito
I 23 migliori consigli per garantire un maggior numero di trazioni.
Scaricare
28.08.23 2 Commenti
I 20 Migliori Esercizi Con Gli Elastici Per L’Allenamento Di Tutto Il Corpo Da Fare Ovunque
Questo articolo tratta degli esercizi con gli elastici per tutto il corpo, che possono essere eseguiti ovunque. Innanzitutto, forniremo una breve descrizione di cosa sono gli esercizi con gli elast...
28.08.23 0 Commenti
I Migliori 8 Esercizi Di Calisthenics Per Iniziare!
Provare qualcosa di nuovo per la prima volta può rappresentare motivo di paura ed incertezza. Questo può verificarsi con la maggior parte delle cose nuove che sperimentiamo. Tuttavia, questa non de...
28.08.23 0 Commenti
Muscoli Delle Trazioni: Quali Muscoli Vengono Coinvolti Durante Le Trazioni?
Quali muscoli vengono utilizzati durante le trazioni? In questo articolo esamineremo più da vicino i muscoli utilizzati durante le trazioni, come lavorano insieme e come le variazioni dell'esercizi...