


Allenati con il 100% di flessibilità, sempre e ovunque!
Scoprire i bestseller
Libro elettronico gratuito
I 23 migliori consigli per garantire un maggior numero di trazioni.
ScaricareAlle Esercizi alla sbarra Allenamento in palestra Allenamento con le trazioni Allenamento con i tuffi Calisthenics / allenamento con i pesi corporei Formazione parallela Allenamento della forza / costruzione muscolare Salute / Fitness / Perdita di peso

18.07.23 5 Commenti
Abilità calisteniche: dovete conoscere questi 10 esercizi!
Nel calisthenics ci si allena con il proprio peso corporeo. A seconda del tipo di esercizio, si lavorano singoli gruppi muscolari o tutti i gruppi muscolari del corpo insieme. I diversi livelli di ...

18.07.23 8 Commenti
I 10 migliori esercizi con le Parallettes per i principianti
Le Parallettes sono mini-barrette di piccolo formato che consentono di eseguire una varietà di esercizi. Nella nostra prima serie di esercizi con le Parallettes, vi mostriamo i 10 migliori esercizi...