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Calisthenics-Skills: Diese 10 Übungen Musst Du Kennen!

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Beim Calisthenics trainierst Du mit dem eigenen Körpergewicht. Je nach Art der Übung, forderst Du entweder einzelne Muskelgruppen oder alle Muskelgruppen des Körpers im Verbund. Die verschiedenen Schwierigkeitsgrade der Calisthenics-Übungen geben Dir die Möglichkeit, jederzeit die Intensität des Trainings zu steigern, ohne dabei auf Geräte oder Gewichte zurückgreifen zu müssen.
I 10 migliori esercizi con le Parallettes per i principianti Lettura Calisthenics-Skills: Diese 10 Übungen Musst Du Kennen! 13 minuti Prossimo Weighted Calisthenics – Die Besten Übungen, Zubehör Und Vieles Mehr
Da Pullup & Dip 4 commenti
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4 commenti

Sara

Sara

Awesome 😎

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ANSH

ANSH

I want to work out plan

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Rock

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Good

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ibrahim

ibrahim

i love this website so much

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