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Calisthenics Oder Krafttraining Mit Gewichten Im Studio - Was Ist Besser?
In diesem Artikel beschäftigen wir uns mit der Frage, ob Calisthenics oder das Krafttraining mit Gewichten effektiver ist. Wir stellen die Vorteile beider Trainingsmöglichkeiten dar und erläutern, warum eine Kombination der beiden Trainingsarten die optimale Wahl ist.
