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Wie du deinen ersten einarmigen Klimmzug machst

Wie du deinen ersten einarmigen Klimmzug machst

Einarmige Klimmzüge gehören zu den härtesten und beeindruckendsten Übungen in der Calisthenics-Community. Das Traurige daran ist, dass die meisten Leute nicht einmal in der Lage sind, einen einarmigen Klimmzug mit der richtigen Form auszuführen, um die Wiederholungen zu steigern und Verletzungen zu vermeiden. Deshalb zeige ich euch in diesem Blogpost, wie ihr euren ersten einarmigen Klimmzug macht.

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