Klimmzug vs. Latzug - Was Ist Der Unterschied?

Viele Menschen machen sich Gedanken über ihre Ernährung, Nahrungsergänzungsmittel, die sie eventuell benötigen könnten, und darüber, welche Übungen sie zu Beginn des Trainings durchführen sollten. Einige entscheiden sich für leichte Übungen, während andere intensivere Übungen wählen, um so schneller Muskeln aufzubauen. Bei der Kräftigung der Oberkörpermuskulatur ist es wichtig, die folgenden zwei Übungen zu berücksichtigen, die Ihnen ein großartiges Training garantieren: Klimmzüge (Pull-Ups) und Lat-Pulldowns. Bestimmt haben Sie in letzter Zeit einige Klimmzüge gemacht, aber wie sieht es mit Lat-Zügen aus? Welche Übung ist am besten für Sie geeignet? In diesem Artikel vergleichen wir Klimmzüge mit Lat-Zug und erklären die Techniken, die hinter den Übungen stehen, sowie ihre Vorteile für unseren Körper.